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琉 璃 月

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11.17 要美丽、更要health  

2010-11-17 12:04:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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11.17 要美丽、更要health - Yoki - 宝儿

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11.17 要美丽、更要health - Yoki - 宝儿

今天是早早起的第三天 
如果晚上也能管制自己早点休息就好了
周六日一的课连排 加上昨天宴客的劳碌
早上出门时竟然视线模糊 精神有点萎靡不振
看来是太缺乏锻炼了 办了健身卡总碰不到合适的时间 要么就是懒得动 现在却不得不为赶限期而把它当作洗澡卡在用
下次 至少明年 说什么不再办了
找对安全有效 适合自己的健康之道才是正格
就从"早睡早起 健康饮食"这样一个合理的作息规律开始
以后也会尽量不在晚上上网或提早结束
也会多在白天更新博客内容
总之 拥有健康的身体 才是一切之根本11.17 要美丽、更要health - Yoki - 宝儿
11.17 要美丽、更要health - Yoki - 宝儿

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